SEMANA 19

Y semana previa a mi primer tri, Valladolid, así que bajando los volúmenes para no llegar pasado de revoluciones por muy corta que pueda ser la carrera. Además adaptando los entrenamientos de esta semana a la prueba de Valladolid. 

• 2000m en la piscina
• 14km run
• 20km bike

Poquito pero ya preparado para esta semana relajada y el domingo a darlo todo.

Semana 18

Cada vez más cerca el primer tri de la temporada, en Valladolid, menos de dos semanas y esta semna hemos terminado con:

• 3000m en la piscina, cada vez mejores sensaciones y más aguante.
• Media maratón (21km) con mejor tiempo personal, 1h40' 
• y sustituimos las bici esta semana por 4h de trabajo en el gimnasio.

Ha sido una semana más bien de relax, con miedo de caer en el sobreentrenamiento ahora que estamos tan cerca de mi primer tri, pero al que voy con muchas ganas y sabiendo que estoy bien preparado. Esta semana a darle todo lo que se pueda, vuelve el mal tiempo a Burgos y tampoco estamos para perder días en cama. Sin pausa pero sin prisa hacia Getxo con alguna parada en el camino.

SEMANA 17

Buena semana, ya tenía ganas de sacar a pasear la bicicleta, y el buen tiempo colaboró a ello gracias a dios.
Terminamos la semana con:

• 3200m en la piscina
• 95km bike
• 24km running

En breves cuando tenga algo de tiempo actualizaré algo más la entrada de Velobur con alguna que otra foto. Seguimos en el camino, cada vez mejores sensaciones. A seguir trabajando y cumplir los objetivos de la temporada.