ENTRENO SEMANA 16

Volvemos una semana más al blog después de confirmar que gracias a Velobur podré disponer de bici para mis triatlones, ya está en Burgos la bici!! emocionado y con ganas de sacarla a pasear ya.

Esta semana la cerramos con:

• 2800m en la piscina, menos que la semana anterior pero con un día de 1600m non stop y muy buenas sensaciones.
• 41km en bici 
• 20km de running, algo menos que la semana pasada debido a que estoy controlando bastante los kms a pie que las rodillas sufren y nunca he tenido las rodillas perfectamente. 

Lo mejor de todo es que no termino con sensación de cansancio y veo que el ritmo y la resistencia cada vez van a más. Eso me da más motivación para seguir adelante. Además la próxima semana si el tiempo por Burgos los permite podré salir ya un rato a rodar con la bici.